Λιποδιαλύτες CLA

Λιποδιαλύτες CLA

To συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA) ή (Conjugated Linoleic Acid) είναι ένα λιπαρό οξύ που ανήκει στην κατηγορία των Ω6 λιπαρών οξέων.Ο οργανισμός μας δεν το παράγει, οπότε το προσλαμβάνουμε διατροφικά σε μικρές ποσότητες από το κρέας των μηρυκαστικών ζώων ( πρόβατα, κατσίκες αγελάδες), τα γαλακτοκομικά τους προϊόντα και από κάποια φυτικά έλαια όπως το καρθαμέλαιο, καλαμποκέλαιο, ηλιέλαιο και σογιέλαιο.Μπορούμε επίσης να το λάβουμε και από τα συμπληρώματα διατροφής εφόσον οι ποσότητες που λαμβάνουμε απο τα τρόφιμα είναι μικρές και ίσως να μην επαρκούν.

Τα οφέλη του CLA αναφορικά με την υγεία του οργανισμού είναι αρκετά.Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει πως ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα , την λειτουργία της καρδιάς και παρέχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.

Θεωρείται ώς ένας από τους καλύτερους συμμάχους στον αγώνα ενάντια στο σωματικό λίπος γιατί:

Αυξάνει τον μεταβολισμό μειώνοντας το σωματικό λίπος και βελτιώνει την σύνθεση του σώματος.

Μπλοκάρει τα ένζυμα που επιτρέπουν στα λιποκύτταρα του οργανισμού να μεγαλώσουν.

Μειώνει τα τριγλυκερίδια και την χοληστερόλη.

Διατηρεί και τονώνει την άπαχη μυϊκή μάζα.